2024.03.14 14:23大阪本町リフォーマースタジオでのレッスン令和６年より、ピラティスリフォーマーのグループレッスンをすることになりました。養成コースを受けさせていただいた大阪本町にある、ヨガピラティスヴィオラトリコロールのリフォーマー専用スタジオオープンに伴い、レッスンを担当させていただけることとなりました。
2022.09.14 15:30ピラティスをなぜ選んだ？ちょっとだけ。私の思うところを。ピラティスのグループレッスンはマットで気軽に始められるし、たくさんの人数の中で一体感もあるし、インストラクターのキューイング（運動指導の際の声掛け）が楽しくて、それで通ってる人もいると思います。私もその楽しい雰囲気を心掛けていたりします。ピラティスは、基本はパーソナルレッスンがおすすめです。 人の身体はそれぞれ癖も筋力も違うので、誰か特定の方に合わせてのレッスンは、グループでは出来ません。 ですが、気をつけること、基本の動き、それらをレッスン中よく聞いていただき、出来たらレッスン中だけでなく、日常にも姿勢であったり、関節の使い方を意識して頂きたいと思います。 レッスンに来られてい...
2022.09.01 15:479月以降のブランチ神戸学園都市レッスンについて ブランチ神戸レッスンについて 「ストレッチピラティス」 身体を伸びやかにストレッチしながら、体幹を安定し姿勢を整えることで、若々しく、不調のない心地よい生活を送る身体作り。 月曜日の9：00〜10:00です。 10分前から入室出来ます。 〈持ち物〉 動きやすい服、ヨガマット、水分、 汗などを拭くタオル ●レッスン料は¥2,500（1回） 当日に現金かPayPayにてお支払い頂きます。 出来たらお釣りのないようにお願いします。 ●月額料金¥7,700（4回） 前月までにお申込み後お振込み ※振込先はご連絡します。 ただし、9月のみ¥4...
2021.05.13 09:39近況久しぶりの更新になってしまいました。こちらのホームページをご覧くださる方は、もしかしたらInstagramもご覧になっているかもしれません。Instagramのほうは定期的に更新しておりますので、よかったらご覧くださいね。ちょうど、Instagramでは、おすすめのハーブティなどもご紹介しております。緊急事態宣言などで自粛期間中におうち時間を過ごしている方もいるかと思いますが（私も含めてね）、快適にストレスなく過ごすために、アロマやハーブ、ピラティスの情報などを定期的に投稿しております。私の近況ですが、緊急事態宣言で自粛中のスタジオや、施設、外部依頼のお仕事が一部止まっています。ですが、自粛解除されている施設や、オンラインレッスン、個人のお客様のアロマ...
2021.01.30 12:22ピラティスオンラインレッスンのお知らせあっという間に1月も終わってしまいます。本当に1月は「行く」2月は「逃げる」3月は「去る」なんですよね。思えば、昨年の今頃、「なんだか変な病気が海外で流行っているみたい」って、他人事のように思っていましたが、こんなに世界中で大変なことになるとは思いませんでしたね。今回の緊急事態宣言も２／７までとなってますが、どうも延長されるのでは？と思っております。この自粛要請で、夜20時以降のレッスンが難しくなったり、団体様のレッスンのキャンセルがあったりと、私のスケジュールが空いてしまうのはいいのですが、対象になってしまったお客様より、「すごく残念。」とか「本当はレッスン受けたかった。」といわれることもあり、オンラインレッスンを復活させることになりました。1月中は...