10のレッスンで気持ちが良くなり

20のレッスンで身体に変化があらわれ

30のレッスンで完全に違う身体になる

ピラティスレッスン

・ピラティスパーソナルレッスン

・ピラティスペアレッスン

・ピラティスグループレッスン

・ピラティスリフォーマーレッスン

・グラヴィティマシンレッスン（ゴルフスタジオ内のみ）

・ピラティスオンラインレッスン　

筋膜リリース

ピラティスレッスンメニュー

◆ピラティス パーソナルレッスン　※リフォーマー、マット共に

・1時間 １回　¥7,700

・4回分チケット（有効期限3ヶ月）¥26,400

・月2回チケット（ひと月に2回レッスン期限は1ヶ月）¥13,600

◆ピラティス ペアレッスン

1時間 １回　お二人で ¥7,700

月2回レッスン お二人で¥14,000　※基本は２か月以上の連続利用で適応されます

◆ピラティスオンラインレッスン

詳細はLINE公式アカウントから

内容は　例＞　リリースティックレッスン、ピラティスベーシック、コンディショニングポール（筋膜リリース）など。※ピラティス経験者に限ります。

月曜日２０：３０～リリースティック（リリースティックが必要です）

水曜日２０：３０～ピラティス

土曜日２０：３０～コンディショニングポール（コンディショニングポールが必要です）

日程はLINE公式アカウントにてご連絡します。予約も承ります。

※受け放題￥3,500 ／月

※4回まで￥2,500／月

※1レッスン￥1,000

ご予約とスケジュールは下記より

リフォーマー専用スタジオでのグループレッスン

大阪本町老舗ヨガピラティススタジオのヴィオラトリコロールリフォーマー専用スタジオでのグループレッスンしております。

スケジュールやお申し込みは下記のリンクから。

売布北グランド　レッスン

「スタート☆ピラティス」木曜日11:15~12:15

宝塚市広報でレッスンを募集しております。お申込、お問い合わせは直接

売布北グランド 0797-62-6511  へ。

福利厚生のレッスン

出張レッスン

出張料金はレッスンフィー以外に出張費が追加になります。

遠方の場合、交通費やかかった時間などで金額も変わるのでご相談ください。

オンラインでのパーソナルレッスンなどもご相談ください。

西宮山口センター　ピラティスサークル

月によって、開催日が変更されます。（会場の都合など）

会費、参加要項等はお問合せください。

都度参加の場合は￥1,000／1回ですが、事前予約が必要です。開催日の確認願います。

※若干数の募集をしております。定員に達しましたら募集を締め切ります。

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